>สวัสดีครับ พบกับบทความใหม่ใน Better Life Blog นำเสนอสิ่งดี ๆ สู่ชีวิต ขอบคุณที่ติดตามอ่านครับ
 |
| วัดพระธาตุลำปางหลวง เกาะคา ลำปาง |
การปฏิบัติวิปัสสนากรรม (สติปัฏฐาน ๔) The Four Basic Foundations of Mindfulness
ข้อปฏิบัติ ข้อที่ ๕ ของจำนวน ๙ ข้อ
การปฏิบัติธรรม คือ การทำให้เกิดบุญและกุศลแก่ตนเอง
การทำบุญ คือ การชำระล้างจิตใจให้สะอาดปราศจากกิเลศ อันได้แก่ โลภะ โทสะ โมหะ
กุศล หมายถึง เจตนาที่จะตัดบาปกรรม คือ กิเลสความชั่วร้ายทั้งปวง
บุญ และกุศล จึงมีความหมายไม่ต่างกัน ซึ่งในทางพระพุทธศาสนาสามารถทำให้เกิดบุญกุศลได้ ๓ ทางด้วยกัน คือ .–
๑. การให้ทาน ๒. การถือศีล ๓. ภาวนา คือ การอบรมความเจริญให้เกิดขึ้นแก่ตัวเอง
ในที่นี้จะอธิบายเฉพาะการภาวนา
การภาวนา แบ่งออกเป็น ๒ อย่าง คือ.–
สมถกรรมฐาน คือการทำสมาธิ ( หมายถึงสัมมาสมาธิอย่างเดียว ) พระพุทธองค์ได้จำแนกการทำสมาธิออกเป็น ๔๐ วิธี เพื่อให้เหมาะสมแก่จริตของแต่ละบุคคล ได้แก่
อสุกรรมฐาน ๑๐ อนุสสติกรรมฐาน ๑๐ กสิณ ๑๐ อาหารเรปฏิกูลสัญญา ๑
จตุธาตุวัฏฐาน ๑ พรหมวิหาร ๔ อรูป ๔ (รวม ๔๐ วิธี)
การทำสมาธิคือ การทำให้จิตตั้งมั่นในอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่ง เมื่อจิตตั้งมั่นแล้วก็ทำให้เกิดความสงบ เกิดปิติ จึงสามารถขจัดความฟุ้งซ่านได้ จิตเป็นธรรมชาติที่รู้อารมณ์ตลอดเวลา จิตว่างไม่มีในโลก การทำให้จิตตั้งมั่น จึงเท่ากับทำให้จิตได้พักผ่อนบ้าง เช่น อาจกำหนดคำภาวนาต่างๆ เป็นอารมณ์ เพื่อช่วยให้เกิดสมาธิได้ง่ายขึ้น
ผลจากการทำสมาธิ คือ การทำให้เกิดฌานในระดับต่างๆ ตั้งแต่ปฐมฌาน จนถึงปัญจมฌาน (ฌานที่๕) ซึ่งมีอำนาจเหนือธรรมดา คือได้อิทธิปาฏิหารย์ต่าง ๆ ได้อภิญญาจิตก่อให้เกิดความสามารถพิเศษที่คนธรรมดาทำไม่ได้ เช่น ระลึกชาติได้ รู้ใจคนอื่น เป็นต้น แต่อิทธิปาฏิหาริย์ต่าง ๆ ก็ไม่ใช่ทางพ้นทุกข์
ฌาน แปลว่า ติดในอารมณ์ การเพ่งจนติดในอารมณ์นั้น อ่จเป็นบุญหรือบาปก็ได้ คือ อาจเป็นได้ทั้ง มิจฉาสมาธิ หรือสัมมาสมาธิก็ได้ และแม้เป็นสัมมาสมาธิที่แนบแน่นก็ไม่อาจทำลายกิเลสให้ออกไปจากจิตในได้ เป็นเพียงการข่มกิเลสไว้มิให้โผล่ขึ้นมาเท่านั้น
ก่อนที่พระพุทธเจ้าจะได้อุบัติขึ้นมาในโลกนี้ พวกโยคีก็ทำสมาธิ จนถึงขั้นฌานขั้นสูงสุดเช่นกัน สามารถทำอิทธิปาฏิหาริย์ต่างๆ แต่สมาธิที่ได้ขั้นสูงสุด (อรูปฌานที่ ๔ เนวสัญญานาสัญญายตนฌาน)
ก็ไม่อาจช่วยให้ชีวิตพ้นทุกข์ได้เลย การเวียนว่ายตายเกิดยังดำเนินอยู่ต่อไป เพราะว่ากิเลสที่แฝงอยู่ในจิตใจนั้น ไม่ได้ถูกขจัดไปให้เด็ดขาด เพียงถูกข่มไว้ด้วยอำนาจสมาธิเท่านั้น
ในที่สุดพระพุทธองค์ก็ได้ลาจากพระอาจารย์โยคีทั้งสอง เพื่อค้นหาสัจธรรมด้วยพระองค์เอง ทางสายเดียวและทางสายเอกอันเป็นทางสู่ความพ้นทุกข์ ซึ่งพระพุทธองค์ทรงค้นพบ คือ การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน
จบข้อที่ ๕ พุทธามหาสติ ภาคปฏิบัติ /
การปฏิบัติวิปปัสสนากรรมฐาน (สติปัฏฐาน ๔) The Four Basic Foundations of Mindfulness
คัดลอกจาก หนังสือ พุทธามหาสติ ภาคปฏิบัติ โดย..
@NuttanunWung
http://twitter.com/NuttanunWung
http://tinyurl.com/nuttanunpages
http://nuttanun–wung.com
Nuttanun's Blog 